שיפור ביטחון עצמי האם זה בכלל אפשרי?

שיפור ביטחון עצמי זמן קריאה : 2:05

נראה שאת המושג ביטחון עצמי שמענו אינספור פעמים במהלך החיים אם זה בבית, בלימודים
ואפילו בצבא ונראה כי לביטחון העצמי ישנו חלק משמעותי בחיינו החל מקבלת ההחלטות הפשוטות ביותר ועד ההצלחות הנועזות ביותר.

רבים מחפשים אחר שיפור ביטחון העצמי מתוך הרצון לנסות, לבצע ולהצליח בתחומים רבים בחיים ולדעת להתמודד בצורה נבונה
עם סיטואציות שונות ואפילו כישלונות.

שיפור ביטחון עצמי באופן אפקטיבי

דורש מיומנות, מקצועיות וכמובן ידע נרחב ולכן על מי שמעוניין לפעול לשיפור ביטחון עצמי הרי שמומלץ לפנות לקואצ’ר מוסמך שידע לייעץ וללוות אתכם.

ביטחון עצמי הוא למעשה התחושה שמופיעה לפני ואחרי התנהגות מסוימת.
לעתים הביטחון העצמי הוא זה שידחוף ובמקרים רבים יעצור אותנו מלבצע פעולות מסוימות.
אנשים בעלי ביטחון עצמי גבוה ירגישו הרבה יותר חופשיים ונינוחים גם בסיטואציות שאינן טבעיות להם
וזאת לאור יכולות חשיבה אוטומטיות ייחודיות שהם פיתחו וסיגלו להם. בניגוד להם, אנשים בעלי ביטחון עצמי נמוך
יותר יביעו הירתעות וחשש אפילו מסיטואציות פשוטות וקלות ולכן הם עלולים להיתקע באותה נקודה מהפחד מהלא נודע.

בתהליך שיפור ביטחון עצמי אנו למעשה רוכשים כלים מעשיים ומחזקים את נקודות התורפה שלנו כך שברגע האמת אנו נהיה מתורגלים ומוכנים ונפעל בצורה כמעט אוטומטית. הליך שיפור ביטחון עצמי אינו מתרחש במטה קסם אלא נדרשת עבודה מאומצת, רצון כנה, השקעה ובעיקר יכולת התמדה ויישום. מעבר לכך, חשוב להבין שביטחון עצמי גבוה נבנה לא רק על ידי הצלחות מסחררות אלא בעיקר גם מתוך הכישלונות שאפשרו לכם לעצור את הכול, לעשות חושבים וכמובן הפקת לקחים.

שיפור ביטחון עצמי

קואצ’ר מקצועי לשיפור ביטחון עצמי

ידע לפעול בכמה מישורים על מנת להעצים את הביטחון העצמי שלכם ויעניק לכם את כל הכלים והטיפים הנחוצים להתמודדויות בסיטואציות שונות בחיים. אמנם לקואצ’ר תפקיד חיוני בהליך שיפור ביטחון עצמי אך חשוב להבין שללא התמדה שלכם והבנה מה עליכם לעשות הרי שלא בהכרח תראו תוצאות.

אז למה אתם מחכים? – הדרך לשיפור ביטחון עצמי מעולם לא הייתה קרובה יותר אבי לוי מאמן אישי לחיים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *